Gaurav

शशांकासन(Shashankasana) जिसे अंग्रेजी में  रैबिट पोज(Rabbit pose) भी कहा जाता है। शशांकासन एक संस्कृत भाषा का शब्द है जो दो …

Read more

Siddhasana (Accomplished pose) सभी योगासनों में श्रेष्ठ आसन होता है जो सिद्धियों को प्रदान करने वाला तथा सभी रोगो का …

Read more

बद्ध पद्मासन(Baddha Padmasana) संस्कृत शब्द के तीन शब्दों से मिलकर बना है  बद्ध + पद्म+आसन | जिसमें बद्ध का अर्थ …

Read more